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5/20 楽しい教室の続きパート10、そして嬉しい事にフィットネス通いの効果が出てきました

夜クラスで週3回まだ4ヶ月ですが、良かった事①体重が3キロ減で脂肪が筋肉に変わりつつある事 ②腰痛から気にしていた骨盤の歪みが人様から見て気付かないとの事 ③長年持っていて、急に痛み出し救急車のお世話になっていた腎結石が無くなった事 ④ミストサウナで皮膚が潤い、運動する事で身体が軽く胃腸も調子よく、お腹も空きカロリーを考え乍も食事が楽しくなった事等良い事ずくめです。

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今日も生徒さんの作品です(銀七宝アクセサリー・レジン拓本アクセサリー)(花封入レジンのマグネット)


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